护肝吃什么最好_护肝的食物有什么

互联网 2023-06-21 15:04:12


(资料图片)

1、多吃富含维生素c的食物。

2、吃适量的优质蛋白质。

3、慢性肝病有很大几率会因为多吃真菌而恶化,多吃真菌会有很好的预防作用。

4、如胡萝卜、鸡蛋、松子、豆腐、牛奶、鱼、芝麻、木瓜、柠檬、荔枝、苦瓜、牛油果、番茄、苹果等。

5、平时也要注意休息,避免经常熬夜,避免抽烟喝酒。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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